自分が胆石症で入院してから気付いた、今後参考になる5箇条を発表

前の記事：アイパッドをカーナビ代わりに、ビデオカメラでドライブレコーダーにも代用できるホルダーが今お買い得

自分が胆石症で入院してから気付いた、今後参考になる5箇条を発表

病人になって初めてわかる人々の優しさ...四十数年経ってからじゃ遅いけど、逆に言えば難もなく今まで生きてきたこと。健康に感謝しなくてはならないのは言うまでもない。という訳で、今までの経緯を振り返り皆さんに是非覚えていただきたい五箇条をここに提示しておきたいと思います。

1.塩っ辛いものや油ものを食べ過ぎない
特に一人暮らしは要注意。気の許すままに油っこいスナック菓子や揚げ物を腹一杯に食べ続けると、分解されていかない成分がやがては沈着・結石化して胆嚢に滞り石が溜まっていく。
2.水分をよく摂取し、身体を一分でも長く動かす
身体を循環していく血流や成分が足りないと、言わずもがな何もかもが滞ることになる。結石化した小さな胆石も然り、身体のあちこちから出る老廃物を濾過する役割をもつ臓器をフル活用しない手はない。
3.食べ過ぎてお腹の溝落ち部分が特に痛くなり、時々吐き気も伴う
コレステロール値や中性脂肪値が多い、または肝機能に異常がある人は早めに胆嚢付近のCT＆超音波検査を受ける。もしかしたら胆嚢のあちらこちらに胆石を溜めている場合がある。
4.入院する際には「高額療養費支給申請書」を書いて健康保険証に記入された事務機関に提出する
前もって入院することが分かっている人なら、Webサイトから該当する申請書をダウンロードし、最寄りの社会保険事務所(大方は協会けんぽ)に郵送する。約10日程度で高額療養費限度額認定証が手元に届く。事務所に近い住所で直接行っても窓口は大変混み合うので注意する。
5.高額療養費限度額認定証を持って入院手続きを済ます
この認定証があれば、医療費の窓口負担額が極端に減ることになる。病院で支払った後から事務機関に書類を持っていく手間が省けるばかりか、かなり入院期間が長くなったとしても負担額は変わらない。(入院期間中の食費や個室など医療に関わりのないものを除く)高額療養費を後から請求する場合、従来の3割負担は変わらないが、残りの返金(個人負担約9万円からの残額)はおよそ3ヶ月かかることも覚えておく必要がある。